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​講座内容

１回目【子どもの声聞いてみませんか】
１２月８日　実施

講座内容

・呼吸瞑想

・マインドフルネスとは

・ジャーナリング

​・マインドフルリスニング

場所：国高公民館　会議室

時間：１０時～１２時

​講師：山川修先生（福井県立大学）

２回目【親子で楽しくキッズヨガ】
１月２０日　実施

講座内容

・キッズヨガ​

場所：国高公民館　会議室

時間：１０時～１１時

​講師：頼廣愛子さん

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